ダイエット

どうもー！まん丸隊長です！ 都内の新規感染者数は5000人台が続いていますね汗 皆さんは自粛できていますか？緊急事態宣言の効果があるかないかも自粛しない人が多すぎて分かりませんね汗 もはや災害レベルなので災害の時の日本人 … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ オリンピックが終わりましたがパラリンピックが控えてるのでコロナの感染者数が落ち着くのはかなり先になりそうですね汗 さて、前回のブログを見ていただけたら分かりますが、７月は減量が上手くいきかなり … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 今日は都内の新規感染者数が4000人超えましたね汗 早くコロナ収束してジム通いしたいものです泣 といっても今月は順調でした！ 今月の初めから−2.9kg、今月のMAXからは−3.7kg減量でき … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 皆さんは最近どうお過ごしでしょうか？ 都内の新規感染者数は遂に3000人を超えましたね！汗 自分は自粛頑張っていますが、オリンピックで感染者数増えるの分かっているのに不要な外出している人を見る … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ グラフを見てください！！今までにない急降下！！ 詳しく解説していきます！！ 11日→夜にお腹が空きすぎてうどんを食べてしまいます！笑12日→体重が81キロになる汗　筋トレをして食事を朝のみにし … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 今週から再び緊急事態宣言が出ましたね！汗 皆さんはどうお過ごしでしょうか？ 僕は相変わらず隔週の通院の日しか家を出ていません。 皆さんも自粛疲れがかなり酷くなってきているのではないでしょうか？ … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 今日は7/7で七夕ですね！僕のお願い事は、とにかく今年中に痩せることです！笑 下の写真は3年前にジムの体組成計で測ったものです！当時は86.9kgでこの後3年間で70kg前半から90キロ台前半 … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 当初の目標では４月から６月末までに72キロになる予定でしたが、6/30は80.30キロでした笑汗 6月初めと終わりではマイナス0.75キロでした泣 6月の9日は79.60キロまで落ちましたが梅 … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 梅雨ですねー 天気予報見てもずっと雨ですよね。 昨日、通院の日だったので主治医に聞いたら、やはり最近天気の影響か眠気がひどい人やめまいがひどい人が増えてるそうで、梅雨の影響だと思うと言っていま … 続きを読む

どうもー！まん丸隊長です！ 気がついたら6月も半分です汗 日々が過ぎるのは本当にあっという間で少し怖いくらいです笑 今月は、睡眠が酷い状態でとても困っています汗 睡眠は本当に大切な要素ですよね。睡眠が崩れると日々の生活に … 続きを読む